loading...

خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره

اختلال شخصیت مرزی به موقعیت روانپزشکی اطلاق میشود که با روابط بین فردی بی ثبات، ترس از رها شدن، دشواری در تنظیم هیجان، احساس پوچی، بیقراری یا افسردگی مزمن، همچنین تکانشگری و رفتارهای پرخطر مشخص می شود. مطالعات نشان میدهد که اختلال شخصیت مرزی با تخریب شدید عملکرد، نرخ بالای خودکشی و هزینه های گزاف برای جامعه همراه است. مطالعات قبلی نشان میدهد که شدت و فراوانی تجربیات دردناک کودکی با شدت اختلال شخصیت مرزی ارتباط دارد. از طرفی بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به نسبت مبتلایان به سایر اختلالها، تجربیات دردناک کودکی بیشتری را گزارش میدهند.

در میان عوامل روانی - اجتماعی که میتواند تأثیر تجربیات دردناک کودکی را بر روی شکل گیری اختلال شخصیت مرزی نشان دهد سبک دلبستگی مختل، مورد توجه زیادی قراردارد و حمایت تجربی زیادی را کسب کرده است. در چهارچوب نظریه دلبستگی ، دلبستگی ناایمن میتواند ارتباط میان تجربیات دردناک کودکی و اختلال شخصیت مرزی را توضیح دهد. براساس این نظریه، تجربیات اولیه با مراقبان منجر به الگوهای درونکاری یا بازنمایی های روانی منفی از خود و دیگران میشود. این الگوهای درونکاری در بزرگسالی نیز به عنوان بازنمایی های کلی در روابط نزدیک افراد ادامه پیدا میکند...

اضطراب و ترس

حافظ بازدید : 88 یکشنبه 24 فروردين 1399 : 14:14 نظرات ()

هر کسی دچار اضطراب می‌شود و آن، تشویشی:فراگیر، ناخوشایندو مبهم است.که اغلب، علایم دستگاه خودکار (اتونوم) نظیر:سردرد ،تعریق ، تپش قلب ، احساس تنگی در قفسه سینهو ناراحتی مختصر معده نیز با آن همراه است.

 فرد مضطرب ممکن است احساس بی‌قراری هم بکند که نشانه‌اش این است که:نمی‌تواند به مدت طولانی یکجا بنشیند یا بایستد.

 

#ترس_و_اضطراب

اضطراب، هشداری است که فرد را گوش به زنگ می کند؛ یعنی:به فرد هشدار می دهد خطری در راه است و باعث می شود که فرد بتواند برای مقابله با خطر آتی و پیش رو، اقداماتی به عمل آورد.

 

ترس هم هشداری است که فرد را گوش به زنگ می کند، ولی:باید آن را از اضطراب افتراق داد.

 ترس در پاسخ به خطری:معلوم ، بیرونی ، معین و آنی یا درحال نزدیک شدن ایجاد می شود.

 حال آنکه اضطراب در پاسخ به تهدیدی پیدا می شود که:نامعلوم ، درونیو مبهم است 

 

آیا اضطراب جنبه‌های انطباقی دارد؟اضطراب و ترس علایم هشداردهنده‌ای هستند که:خطری بیرونی و درونی را اعلام می‌کنند.

اضطراب را می‌توان پاسخی بهنجار و انطباقی تلقی کرد که:

  -موجب حفظ حیات می شود و:خطر وقوع صدمه جسمی، درد، بی پناهی، احتمال مجازات، یا برآورده نشدن نیازهای اجتماعی یا جسمانی، خطر جدایی از محبوب، خطر بروز مانعی در برابر ارتقای موقعیت یا منزلت فرد، و سرانجام خطراتی را اعلام می‌کند که در برابر کلیت و یکپارچگی فرد وجود دارد.

 -. اضطراب باعث می‌شود فرد برای پیشگیری از آن خطرات و تهدیدها یا برای تخفیف عواقب آنها کاری بکند.

 - .اضطراب فرد را گوش به زنگ می‌کند تا اقداماتی انجام دهد که از خطر جلوگیری شود؛ بنابراین اضطراب از وارد شدن صدمات پیشگیری می‌کند.

ناخن جویدن

حافظ بازدید : 1646 پنجشنبه 14 فروردين 1399 : 19:8 نظرات ()

يکي از شايع‌ترين اختلال‌هاي روان‌پزشکي در کودکان، ناخن‌جويدن است که جزو گروه بيماري‌هاي عادتي محسوب مي‌شود. انگشت مکيدن نيز از ديگر موارد اختلال عادتي مشابه ناخن جويدن در کودکان به شمار مي‌رود. شيوع ناخن جويدن در کودکان حدود 10 درصد است. اين اختلال هم در پسربچه‌ها و هم در دختربچه‌ها ديده مي‌شود. در بيشتر موارد، اين بيماري بين 2 تا 4 سالگي شروع مي‌شود. تعداد قابل‌توجهي از اين کودکان دوره‌هايي از انگشت مکيدن را نيز دارند.

 

معمولا در ابتدا ناخن جويدن به شکل کندن پوست اطراف ناخن شروع مي‌شود و در ادامه، کودک ناخن‌ها را با دست جدا مي‌کند و سپس با دندانش، آنها را مي‌جود. کندن جوش‌هاي صورت، موهاي بدن و گاهي حتي کندن مو با اين اختلال ديده مي‌شود.

علل ،عوارض ،درمان و دانلود فایل PDF در ادامه مطلب...

خطاهای شناختی

حافظ بازدید : 1585 پنجشنبه 14 فروردين 1399 : 18:28 نظرات ()

تفکرات غیرمنطقی

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم به دلیل آلوده بودن افکار شان با این نوع خطا ها  است. به نظر می رسد افسردگی،بی قراری،رقابت های ناصحیح، خشونت،پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند.

 

آلبرت الیس روان شناس معروف بسیاری از خطاهای شناختی را شناسایی و معرفی کرده است. انسان هایی که تفکر غیر منطقی دارند و یا خطاهای شناختی در افکارشان هویدا است،  در بسیاری از موارد اطلاع چندانی از این خطاها ندارند. شاید عدم اطلاع، باعث آلودگی این افکار با خطاهای شناختی می شوند.

 

فهرست خطاهای شناختی

۱- ذهن خوانی

شما فرض را بر این می گذارید که می دانید آدم ها چه فکر می کنند بی آن که شواهد کافی در مورد افکارشان داشته باشید.

 

۲- پیش گویی

 

آینده را پیش بینی می کنید. پیش بینی می کنید که اوضاع بدتر خواهد شد یا خطری در پیش است. مثلاً «در امتحان قبول نخواهم شد».

 

۳- فاجعه سازی

 

شما بر این باورید که آنچه که اتفاق افتاده است یا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناک و غیرقابل تحمل خواهد بود که شما نمی توانید آن را تحمّل کنید.

 

پیشبینی طلاق عاطفی

حافظ بازدید : 1550 چهارشنبه 13 فروردين 1399 : 20:55 نظرات ()

یکی از پدیده های شناختی که در روابط زناشویی بسیار مهم  است طرحواره های ناسازگار اولیه هستند . طرحواره  مفهومی در روانشناسی شناختی است که به بررسی این  نکته می پردازد که افراد چگونه می اندیشند، چگونه ادراک وپردازش می کنند و چگونه اطلاعات را به یاد می آورند. طرحواره های ناسازگار موجب سوگیری در تفسیر رویدادها می شوند. این سوگیری ها در آسیب شناسی روانی به صورت  سوءتفاهم، نگرشهای تحریف شده، فرض های نادرست هدفها و انتظارهای غیرواقع بینانه در همسران پدید می آیند و این سوء برداشتها بر ادراکها و ارزیابی های بعدی تأثیر می گذارند زیرا طرحوارهها در مسیر زندگی تداوم دارند و بر چگونگی رابطه ی فرد با خود و دیگران به ویژه شریک زندگی تأثیر دارند، ازآنجا که طرحواره های ناسازگار ناکار آمدند، ناخشنودی در روابط زناشویی را در پی دارند و  زمینه را برای جدایی فراهم می کنند.

 

 رشد طرحواره اغلب به دوران کودکی بازمی گردد. مطابق نظریه یانگ  بعضی افراد به خاطر تجارب منفی  طرحواره های ناسازگار اولیه ای را ایجاد می کنند که بر شیوه تفکر، احساس و رفتار آنها در روابط صمیمانه بعدی و سایر جنبه های زندگی شان تأثیر میگذارد. یانگ معتقد است که طرحواره ها به دلیل ارضا نشدن نیازهای هیجانی اساسی دوران کودکی به وجود می آیند که این نیازها عبارت اند از: دلبستگی ایمن به دیگران، خودگردانی، کفایت و هویت، آزادی در بیان نیازها و هیجانهای سالم، خودانگیختگی و . تفریح، محدودیتهای واقعبینانه و خویشتنداری .

 

  طرحواره ای که دارای قدرت پیش بینی برای طلاق عاطفی است، محرومیت هیجانی است. محرومیت هیجانی پیش بینی کننده صمیمیت است. فردی که دارای طرحوراه ی محرومیت هیجانی است، نیازها و تمایلاتش به حمایت عاطفی به اندازه ی کافی از جانب دیگران ارضاء نمی شود. این محرومیت ها شامل محرومیت از محبت، محرومیت از همدلی و محرومیت از حمایت است. و افرادی که دارای این طرحواره هستند احتمال ازهم پاشیدگی و جدایی آنها بسیار زیاد است.

 

 منبع: بررسی نقش طرحواره های ناسازگار اولیه در پیش بینی طلاق عاطفی-انسیه لعل زاده و همکاران-تابستان 94-مجله روانشناسی بالینی سال هفتم، شماره 2.

 

تفسیر نقاشی کودک

حافظ بازدید : 1614 سه شنبه 12 فروردين 1399 : 13:40 نظرات ()

بطور کلی در تفسیر نقاشی کودکان زیر 12 سال ملاکهای کیفیت خطوط ، اندازه تصاویر ، مکان رسم و رنگ نقاشی مورد توجه قرار می گرد.

 

کیفیت خطوط در حالت نرمال و سازگاری کودک ملایم می باشد اما خطوط پرنگ بیانگر وسواس و تنش و درگیری باخود می باشد و خطوط کم رنگ نیز بیانگر دودلی و تردید و اشکال در تصمیم گیری می باشد. 

 

اندازه تصاویر در حالت متوسط بیانگر سلامتی و کارآمدی کودک بوده اما تصاویر بزرگتر از حد معمول به ما می گوید که کودک دچار بزرگ منشی ، افراط و اشکال در تمرکز می باشد تصاویر کوچکتر نیز بیانگر انزوا، افسردگی و محدودیت می باشد.

 

مکانی که کودک شروع به رسم نقاشی می کند نیز معنی دار است در حالت نرمال وسط صفحه محل شروع خواهد بود که نشانگر سازگاری و تعادل است بالای صفحه نشانگر آینده نگری و خیال پردازی است پائین صفحه نشانگر پسرفت و محدود شدن هست سمت راسمت نشانگر اضطراب و سمت چپ نشانگر ماندن در گذشته می باشد.

 

در پست بعدی راجع به رنگها خواهم گفت.

حافظ شاکر-کارشناس و کارشناس ارشد روانشناس بالینی cpshaker@ -ravanbalini.rzb.ir

نقاشی ، زبان کودک

حافظ بازدید : 1583 جمعه 08 فروردين 1399 : 20:18 نظرات ()

دنیای کودکان دنیای پیچیده ایست و تفکرات و  نگرش آنها نسبت به پیرامون پیچیده تر. که بدلیل محدودیت زبان و گفتار شان والدین و بزرگترها قادر به درک آنها نمی باشند.

 

اما روانشناسی با استفاده از ابزار ساده ای قادر به درک دنیای کودکان می باشد نقاشی وسیله ایست که کودکان از طریق آن حرف میزنند که با تفسیر جزئیات آن براحتی می توان به دنیای آنها دسترسی پیدا کرد  و زمینه های شخصیتی و  در صورت لزوم اختلالات آنهارا شناسایی و اصلاح کرد.

 

روانشناسان از نقاشی کودکان بطور گسترده برای کشف هیجانها، نگرشها و رگه های شخصیتی که در کلام کودکان بیان نمی شود استفاده می کنند.روشی که توسط پژوهشهای علمی دکتر لایبوویتز به روانشناسان بالینی شناسانده شد که در بخشهای بعدی دراین خصوص و تفسیر نقاشی کوکان خواهم گفت.

 

حافظ شاکر کارشناس و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی @cpshaker

راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش چهارم)

حافظ بازدید : 1638 چهارشنبه 06 فروردين 1399 : 20:14 نظرات ()

7- به رژیم غذایی و مصرف داروها توجه کنید.

اختلال بیش فعالی با رژیم غذایی در ارتباط است. تغذیه نامناسب و حساسیت های غذایی ممکن است این اختلال را افزایش دهد. در این مورد به یاد داشته باشید:

- در وعده های غذایی نظم زمانی ایجاد کنید؛ اندازه گیری دقیق وزن و قد کودک را دنبال کنید.

 - از مواد غذایی پروتئینی از قبیل میوه های خشک شده، تخمه گل آفتاب گردان، میوه های مغز دار (پسته، گردو، فندق)، غذاهای بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید؛ از قرار دادن چیپس و نوشابه های گازدار در دسترس کودک خودداری و خوردن پیتزا را برای خانواده محدود کنید.

از دادن خوردنی‌هایی مثل کاکائو و شکلات ، و تغذیه ای که دارای افزودنی و مواد نگهدارنده است، به این کودکان تا حد امکان خودداری نمایند. چون باعث تحریک‌پذیری آنها می‌شود.

 - برای بسیاری از کودکان مبتلا، دارو درمانی جزء جدایی ناپذیر برنامه درمانی است. دارو درمانی برای این استفاده می شود تا علائم این اختلال را بهبود بخشد و کودک بتواند به طور مؤثری به فعالیت ادامه دهد، بنابراین مصرف او را پیگیری کنید.

 

 8-تکنیک های انضباطی را با بزرگ شدن کودک تغییر دهید:
در مورد کودکان بزرگتر بهتر است در مقابل رفتار نامناسب آنها بی توجهی کنید و به رفتارمطلوب آنها پاداش دهید. برای مثال ممکن است فرزند شما درخواست کند مدتی را با دوستانش باشد.

تعداد صفحات : 73

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 584
  • کل نظرات : 181
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 577
  • آی پی امروز : 7
  • آی پی دیروز : 37
  • بازدید امروز : 25
  • باردید دیروز : 65
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 241
  • بازدید ماه : 3,998
  • بازدید سال : 29,556
  • بازدید کلی : 816,159