• خطاهای   شناختی

    خطاهای شناختی

  • علامت افسردگی در کودک

    علامت افسردگی در کودک

  • تاثیر آموزش سبک زندگی بر افسردگی

    تاثیر آموزش سبک زندگی بر افسردگی

  • سبک دلبستگی و مکانیسمهای دفاعی در اختلال شخصیت مرزی

    سبک دلبستگی و مکانیسمهای دفاعی در اختلال شخصیت مرزی

  • اضطراب و ترس

    اضطراب و ترس

  • ناخن جویدن

    ناخن جویدن

  • پیشبینی طلاق عاطفی

    پیشبینی طلاق عاطفی

  • راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش چهارم)

    راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش چهارم)

  • راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش سوم)

    راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش سوم)

  • راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش دوم)

    راه حلهای مهار کودکان بیش فعال (بخش دوم)

تستی جالب

پست شماره 702
تستی جالب
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 25 دی 1393
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 716 مشاهده

در زیر یک تست ساده و جذاب را مشاهده می کنید که باید با صداقت به سوالات آن پاسخ دهید.

1.به سمت خانه ی دوست پسر/دوست دختـرتان در حرکت هستید. دو راه برای رسیدن به آنجا پیش روی شماست. یکی راهی مستقیم است که شما را خیلی زود به مقصد خواهد رساند اما خیلی خسته کننده است. راه دیگر خیلی طولانی تر از راه اول است اما جالب و سرگرم کننده است، و حوصله تان هم سر نخواهد رفت. 

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 17 مهر 1393
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 400 مشاهده

وقتی کلمه دادگاه در ذهن ما تداعی می شود به یاد چکش چوبی که قاضی روی میزش می کوبد،وکلایی که با زیرکی و فراست در حال بحث هستند و سکوت پر اضطرابی که قبل از قرائت حکم دادگاه حکمفرماست،می افتیم.چنین فضاهایی که پر شور و هیجان است بیشتر در فیلم ها پیدا می شود.هر طرف دعوا تمام هوش و ذکاوت خود را به کار می گیرد تا طرف مقابل را محکوم کند به طوری که گاهی تشخیص درست از نادرست امکان پذیر نیست و عدالت در هاله ای از ابهام باقی می ماند . اگر شما بازیگر نمایشنامه ای بودید که در یک دادگاه اجرا می شد کدام یک از نقش ها را برای خود انتخاب می کردید؟

1.وکیل

2.کاراگاه

3.متهم

4.شاهد



  • تاریخ ارسال : سه شنبه 25 شهریور 1393
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 599 مشاهده

ویلون: 
شما فردی بسیار زیرک و باهوش هستید و متوجه نکاتی می شوید که دیگران از آنها غافلند. به زبان ساده یعنی مو را از ماست می کشید .باید در مسیر زندگی خود پا پیش بگذارید تا بتوانید موفق شوید و قبل از انجام هر کاری درباره ی آن بیندیشید تا موقعیت های خوب را شکار کنید. غرور شما قسمتی از شخصیت شماست پس نه به راحتی آنرا زیر پا بگذارید و نه آنرا سر سختانه برای خود حفظ کنید.خوشبختی شما در گرو استفاده ی به موقع از لحظه هاست، لحظه و زمان را از دست ندهید

دف: 
از ارتباط با خداوند لذت می برید و این امر نشأت گرفته از اندیشه های عارفانه ی شماست . در ذهن و افکار خود به سیر و سفر می پردازید و این سفر نه به معنای سفر از شهری به شهر دیگر، بلکه از عالمی به عالم دیگر است. شما دوست دارید که در آن عالم لحظاتی را سپری کنید، در آنجا بغض خود را بشکنید و خالصانه با خدای خود حرف بزنید. شاید فکر می کنید خدا شما را فراموش کرده است اما خدا بندگانش را هرگز فراموش نمی کند

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : جمعه 24 مرداد 1393
  • موضوعات : تست , کتاب ,
  • بازدید : 905 مشاهده

تاب آزمون شخصیت شناسی زنان، جین شینودا بولن کتابیست که به زنان یاری می رساند که با الگوی رفتارهای غریزی خود یا دیگر زنان به صورت سمبلیک آشنا شوند. دلایل غریزی و ریشه ای بسیاری از احساسات درونی و تعاملات فردی و اجتماعی خود را بیابند و بدین طریق بتوانند در جهت دهی احساسات شدت یافته و تقویت صفات برتر درونی، استعدادها و توانمندی های غریزی خود را به نحو بهتری بروز و پرورش دهند.

یک زن می تواند با انجام تست شینودابولن و امکانات وجودی و شرایط فعلی خود تصمیم بگیرد که کدام بخش از غرایز خود را که تاکنون به خوبی به کار نبسته می بایست فعال تر و کدام بخش را می بایست کمرنگ تر کند و تبعات احساسی این پررنگ و کمرنگ کردن نقش غرایز درونی او چیست؟

مثلا اگر زنی دارای فرزند هستید ولی بعد از انجام آزمون خودشناسی شینودابولن، به این نتیجه رسیدید که آرکی تایپ مادر یا دیمیتر در وجود شما کمرنگتر از میزان مورد تصور شماست، به راحتی می توانید با تقلید از خصوصیات آرکی تایپ دیمیتر یا مادر، آن خصوصیات غریزی را در وجود خود فرا بخوانید و رشد بدهید.

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 26 اسفند 1392
  • موضوعات : تست , پرسشنامه ,
  • بازدید : 397 مشاهده

 

1.     لج می کند.

2.     روی صندلی وول می خورد.

3.     گستاخ است و مشاجره می کند.

4.     نظم کارها را به هم می زند و بی نظمی ایجاد می کند.

5.     می گوید هیچ کس دوستش ندارد.

6.     تنها به نظر می رسد.

7.     پرخاشگری دارد.

8.     اشیای خود و دیگران را خراب می کند.

9.     نافرمان است.

10.   افسرده به نظر می رسد.

11.   دربازیهای گروهی شرکت می کند.

12.   بهانه می گیرد و گریه می کند.

13.   نسبت به مهد کودک بی علاقه است.

14.   بچه گانه تر از سنش صحبت می کند.

15.   اجازه می دهد بچه ها او را به هرکاری وادار کنند.

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 21 اسفند 1392
  • موضوعات : تست , پرسشنامه ,
  • بازدید : 775 مشاهده

برترینها:این تست به شما نشان می‌دهد کدام نیمکره از مغزتان فعالیت بیشتری دارد و در نتیجه آن شخصیت شما متمایل به كدام سمت است تا با توجه به آن بتوانید انتخاب‌های بهتری در زندگی داشته‌باشید. چون مثلا اگر شخصیت تحلیلگر داشته‌باشید احتمالا هنرمند موفقی نخواهید شد، پس بهتر است خیلی تلاش نکنید.  یا اگر شخصیتی کل‌گرا داشته‌باشید بهتر است خیلی سراغ کارهای مدیریتی نروید چون چندان ثمری نخواهد داشت.

1. آیا خودتان‌ را متخصص‌ تلقی‌ می‌كنید؟
الف- بله
ب- خیر
ج- در برخی‌ از زمینه‌ها

2. یادآوری‌ اسم‌ اشخاص‌ برایتان‌ راحت‌تر است‌ یاچهره‌ آنها؟
الف-  چهره‌ اشخاص‌
ب-  اسم‌ اشخاص‌
ج - هر دو به‌ یك‌ اندازه‌

3. در مواجهه‌ با شكست‌، كدام‌ یك‌ از گزینه‌های ‌زیر، طرز برخوردتان‌ را بهتر نشان‌ می‌دهد؟
الف- ناامید شدن‌، دست‌ كشیدن‌ از آن‌ كار و امتحان‌كردن‌ چیزی‌ جدید
ب- سعی‌، تلاش‌ و كوشش‌ دوباره‌ و دوباره‌
ج- شكست؛‌ نابود كننده‌ روح‌ و روان‌ است‌

توضیحات بیشتر / دانلود

غلامحیدر نیکخو:ظرفیت روان شناختی یک فرد عبارت است از " توانایی شخص در مواجهه با انتظارات و دشواری‌های زندگی روزمره. " بالابودن ظرفیت روانشناختی ؛ این امکان را به شخص می‌دهد که زندگی خود را در سطح مطلوب روانی نگه دارد و این توانایی را به صورت رفتار سازگارانه و عمل مثبت و مؤثر متبلور سازد. یکی از راه‌های پیشگیری از بروز مشکلات روانی و رفتاری ارتقاء ظرفیت روانشناختی افراد می‌باشد که از طریق آموزش مهارتهای زندگی جامه عمل می‌پوشد.

 مهارتهای زندگی عبارت است از مجموعه‌ای از توانایی‌ها که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می‌آورند. پژوهش‌های متعدد و گسترده‌ای تأثیر مثبت آموزش مهارتهای زندگی را در کاهش سوء مصرف مواد ، پیشگیری از رفتارهای خشونت‌آمیز ، تقویت اتکا به نفس ، افزایش مهارتهای مقابله با فشارها و استرس‌ها ، برقراری روابط مثبت و مؤثر اجتماعی و ... نشان داده‌اند.


نیازهای زندگی امروز ، تغییرات سریع اجتماعی فرهنگی ، تغییر ساختار خانواده ، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و تنوع ، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی انسان ها را با چالشها ، استرس‌ها و فشارهای متعددی روبرو نموده است که مقابله مؤثر با آنها نیازمند توانمندی‌های روانی- اجتماعی می باشد . فقدان مهارتها و تواناییهای عاطفی ، روانی و اجتماعی افراد را در مواجهه با مسائل و مشکلات آسیب پذیر نموده و آنها را در معرض انواع اختلالات روانی ، اجتماعی و رفتاری قرار می‌دهد .

توضیحات بیشتر / دانلود

حدس بزنید....!

پست شماره 498
حدس بزنید....!
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 06 اسفند 1392
  • موضوعات : روانشناسی , تست ,
  • بازدید : 445 مشاهده

 

یک زن در مراسم ختم مادر خود، مردی را می بیند که قبلا او رانمی شناخت.
او با خود اندیشید که این مرد بسیار جذاب است.
او با خود گفت او همان مرد رویایی من است.

و در همان جا عاشق او می شود.
اما هیچگاه از او تقاضای شماره نمی کند و دیگر آن مرد را نمی بیند.
چند روز بعد او خواهر خود را می کشد.

به نظر شما انگیزه ی او از قتل خواهر خود چه بوده است ؟
چند دقیقه با خود فکر کنید و جواب های خود را یادداشت کنید. بعد برا یافتن پاسخ صحیح به ادامه همین صفحه مراجعه کنید.

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 04 اسفند 1392
  • موضوعات : روانشناسی , تست ,
  • بازدید : 345 مشاهده

 

برای انجام این آزمون به سوالات زیر تا حد امکان به طور صادقانه و فقط با یکی از کلمات بله یا خیر پاسخ دهید.

پاسخ های خود را روی یک برگه یادداشت کرده و پس از پاسخ دهی کامل برای تحلیل به ادامه مطلب مراجعه کنید.

 

۱- آیا تا کنون به هنگام استراحت با نفس تنگی،تپش قلب یا لرزش روبرو شده اید؟

۲-  آیا از دیوانه شدن یا از دست دادن کنترل خود هراس دارید؟

۳- آیا از موقعیت‌های اجتماعی به خاطر «ترس» دوری می‌کنید؟

۴- آیا از چیز بخصوصی می‌ترسید؟

۵- آیا از این که در مکان یا موقعیتی قرار بگیرید که راه فرار نداشته باشید، هراس دارید؟

۶- آیا از ترک خانه، احساس ترس و نگرانی دارید؟

۷- آیا تصاویر یا افکاری به طور مرتب و تکرار‌شونده به ذهن شما می‌آیند؟

۸- آیا حس می‌کنید که مجبورید یا وادار شده‌اید بعضی کارها را به طور تکراری انجام دهید؟

۹- آیا مرتباً یک رویداد ناگوار و ناراحت‌کننده در گذشته را برای خود زنده می‌کنید؟

۱۰- آیا گرفتار اضطراب مزمن هستید؟

 

توضیحات بیشتر / دانلود

آزمون های خود شناسی

پست شماره 465
  • تاریخ ارسال : شنبه 26 بهمن 1392
  • موضوعات : تست , کتاب ,
  • بازدید : 467 مشاهده

دانلود کتاب الکترونیکی آزمونهای خودشناسی فاطمه شعیبی شامل 20 آزمون:

 

 

پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت-وابستگی به اینترنت-پرسشنامه اضطراب (STAI) آشکار و پنهان اشپیلبرگر-دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟-میزان صداقت-میزان اجتماعی بودن-تست فروید-تست افسردگی بک- هوش هیجانی برادبری و گریوز-آزمون مفهوم خویشتن – بک-مقیاس افسردگی ، اضطراب ، استرس-مقیاس اضطراب امتحان ساراسون-نیمکره راست مغز شما فعال تر است یا چپ ؟-مقیاس طلاق عاطفی-میزان استرس شغلی-پیش بینی طلاق-جسارت اجتماعی-عادت خرید کردن-نقاشی های ناخودآگاه-مشکلات رفتاری کودکان پیش دبستانی-تست روانشناسی رنگها

دانلود کتاب

تست روانشناسی مخصوص دختر خانم ها.....!!


1ـ دارید با دوست پسرتون تو پارک قدم می‌زنید و در مورد هوا صحبت میکنید که چند تا بچه شر بهتون تیکه میندازند. مثلاً میگن: خوش به حالت!......

الف) دوست پسرتون درحالی که پشت به شما ازتون محافظت میکنه شروع میکنه به دعوا کردن و کتک خوردن.

ب) جوری که شما بشنوید و اون پسرهای شر نشنون چند تا ف ح ش از اون خفن هاش نثارشون میکنه.

ج) در حالی که نمیتونه خنده هاشو پنهان کنه میگه راستی امروز چقدر هوا گرمه.

 

توضیحات بیشتر / دانلود

جوجه اردک زشت

پست شماره 704
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 06 بهمن 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 243 مشاهده

آیا همه ی جوجه اردک های زشت می توانند به یک قوی زیبا تبدیل بشوند؟

یکی از سه گزینه زیر را انتخاب کنید


الف:شاید



ب:نه



د :بله



جواب تست روانشناسی شخصیت در ادامه مطلب...

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 25 دی 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 431 مشاهده

در این بازی باید تعداد مکعبها را تعیین کنید.بازی رفته رفته سخت تر شده و ادراک فضایی و دیداری شما را به چالش می کشد تست و تحریک مناسبی برای نیمکره راستتان می باشد.

  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 دی 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 6996 مشاهده

ضمن جواب دادن به سوالات نمرات خود را جمع کرده و در آخر نمره خود را با نتایج تست مقایسه کنید.

1- دوست دارم هميشه آدم‌هاي زيادي دوروبرم باشند.

کاملا موافق=5     موافق=4     ممتنع=3     مخالف=2     کاملا مخالف=1

 2- لبخند زدن به ديگران و بيرون رفتن با آنها و تفريح كردن با جمع را كار آساني مي‌دانم.

کاملا موافق=5     موافق=4     ممتنع=3     مخالف=2     کاملا مخالف=1

3- خودم را لزوما آدم اميدواري نمي‌دانم.

کاملا موافق=5     موافق=4     ممتنع=3     مخالف=2     کاملا مخالف=1

 4- واقعا از صحبت كردن با ديگران لذت مي‌برم.

کاملا موافق=5     موافق=4     ممتنع=3     مخالف=2     کاملا مخالف=1

توضیحات بیشتر / دانلود

تست هوش

پست شماره 342
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 22 دی 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 359 مشاهده

تمام مراحل تست را رفته و نتیجه به دست آمده را با نتایج موجود در ادامه مطلب مقایسه کنید.

 

 

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : جمعه 20 دی 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 379 مشاهده

این تست یا بازی سرعت تمرکز و عکس العمل شما را در چندین مرحله می سنجد.پس تمرکز کرده و دیسکها را با کلیک موس انتخاب و به اصطلاح به آنها شلیک کنید.


بازی فکری-حافظه حسی

پست شماره 321
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 16 دی 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 297 مشاهده

به اشیای موجود در صفحه بازی دقت کرده و مکان آنها را به خاطر بسپارید بعد از 5 ثانیه مکان آنها را مشخص کنید.

تستی از کوکولوژی

پست شماره 705
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 16 دی 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 267 مشاهده

عصر پنجشنبه است،خود را در منزل به کاری مشغول ساخته اید که ناگهان با صدای زنگ در از جا می پرید.در را باز می کنید و از دیدن صحنه شگفت زده می شوید.دو حیوان نامه رسان از زندگی آینده شما خبر آورده اند.اما وقتی نامه ها را باز می کنید با پیشگویی های کاملا متفاوتی روبه رو می شوید.یکی ار حیوان ها نامه ای به شما می دهد که در آن خوشبختی و شادی در زندگی آینده برای شما پیش بینی شده است،و از حیوان دیگری نامه ای می گیرید که در آن بدبختبتی و سیه روزی برای شما پیش بینی شده است.
کدام حیوان خبر خوشبختی و کدام یک خبر بدبختی را همراهش دارد؟
(برای هر کدام از خبرها حیوان متفاوتی انتخاب کنبد.)
1.ببر
2.سگ
3.گوسفند
4.طوطی
5.لاک پشت

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 10 دی 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 331 مشاهده

شما در این بازی سه نوع شکل،عدد،میوه یا هر چیزی را که با هم ترکیب شده اند را تشخیص و از میان گزینه ها آنها را انتخاب می کنید. قبل از اجرای بازی شما باید سن خودتان و میزان دشواری آن را تعیین کنید.بعد از اتمام بازی میزان مهارت شما به صورت استار رنکینگ یا رتبه بندی ستاره ای نمایان خواهد شد.

بازی جستجوی کلمات

پست شماره 293
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 05 دی 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 559 مشاهده

از میان حروف،کلمات ستون سمت را پیدا کرده و حروف را به هم وصل کنید.

  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 27 آذر 1392
  • موضوعات : تست , پرسشنامه ,
  • بازدید : 451 مشاهده

این تست همان آزمون سنجش تورنس، یکی از معتبرترین آزمونهای روانشناسی در زمینه سنجش خلاقیت است. البته این آزمون، خطاهایی هم دارد ولی در حال حاضر یکی از مشهورترین تست‌هایی است که می‌توانید با آن به شناخت دقیق‌تری از خود برسید. خلاقیت های خودتان را بسنجید و شاید هم بتوانبد بفهمید می توانید فردی مانند استیو جابز باشید یا خیر؟

 


پرسشنامه‌ای را که در پیش رو دارید حاوی ۶۰ سؤال است که هر سؤال مشتمل بر سه گزینه یا پاسخ می‌باشد. شما باید هر سؤال را به دقت بخوانید و گزینه مورد نظر خود را مشخص و نزد خودتان یادداشت کنید.

توضیحات بیشتر / دانلود
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 25 آذر 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 341 مشاهده
به روش ژاپنی ها.............. مغز شما چند سالشه؟ ابتدا روي لينك زير كليك كنين. بعد دكمه استارت رو بزنين. بعد از يك آماده باش 3 – 2 - 1 بايستي جاي اعداد رو كه چند لحظه نمايش داده مي شه به خاطر بسپارين و روي جاي اون ها به ترتيب از كم به زياد كليك كنين!!! بعد از چند مرحله، سن مغز شما با توجه به زمان عكس العمل و درستي اون محاسبه و نمايش داده مي شه !!! :

 

جهان هفت میلیارد جمعیت دارد که هر روز بر تعداد آن افزوده می شود. بسیاری نگران این موضوع هستند که کاهش منابع و فضای زندگی برای این جمعیت به معضلی بزرگ بدل شود. هانس راسلینگ، استاد دانشگاه در سوئد، معقتقد است زمان آن رسیده که نگاهی دقیقتر به جهان اطراف خود و امکانات آن بیاندازیم.

او مجموعه پرسش هایی "برای سنجش میزان ناآگاهی" ارائه کرده که وقتی در ماه مه سال جاری میلادی از ۱۰۰۰ شرکت کننده بریتانیایی پرسیده شد، نتایج آن نشان داد که به گفته آقای راسلینگ، "آنها کمتر از شامپانزه ها درباره جهان اطرافشان آگاهی دارند."

در آزمون زیر، این پرسش ها به شکلی مطرح شده است که می توانید با آن میزان آگاهی یا ناآگاهی خود را از مسائل جهان بسنجید:

در این پرسشنامه 9 عدد سوال از شما پرسیده می شود که این پرسشها مربوط به اطلاعات شما از جهانمان می باشد.

در صورتی که به 1 یا 2 سوال جواب درست دادید اطلاعات شما کمتر از اطلاعات شامپانزه ها ست.

در صورتی که از 3 تا 5 سوال را درست جواب بدهید در سطح متوسط یا برابر با شامپانزه ها هستین.

در صورتی که از 6 تا 9 سوال را درست جواب بدین اطلاعاتتون بیشتر از شامپانزه ها و در سطع عالی است.

توضیحات بیشتر / دانلود

یک تصویر جالب

پست شماره 175
  • تاریخ ارسال : جمعه 01 آذر 1392
  • موضوعات : تست , بازی , عکس ,
  • بازدید : 373 مشاهده

30 ثانیه به تصویر زیر نگاه کنید و بعد از آن به صورت یکی از دوستتان نگاه کنید خیلی بامزه میشه.

 

 

شما شبیه کدام میوه اید؟
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 27 آبان 1392
  • موضوعات : روانشناسی , تست ,
  • بازدید : 859 مشاهده

 

اگر بخواهید خودتان یا شخص دیگری را به یک میوه تشبیه کنید ، به نظر خودتان شبیه کدام یک از میوه های زیر هستید؟

سیب    هلو    لیمو    گوجه سبز     توت فرنگی    پرتقال    خیار    انار    هندوانه    گیلاس    کیوی    موز

پس از پاسخ ، معنی هر میوه را در ادامه مطلب بخوانید ...

توضیحات بیشتر / دانلود

تست 4 مربع

پست شماره 158
  • تاریخ ارسال : جمعه 24 آبان 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 2474 مشاهده

به شکل زیر خوب نگاه کنید سپس به چهار سوال جواب بدهید و جواب صحیح را در ادامه مطلب ملاحظه کنید و با جواب خودتان مقایسه کنید.

سوال 1) بخش سفید مربع A را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.

سوال 2) بخش سفید مربع B را به 3 قسمت مساوی تقسیم کنید.

سوال 3) بخش سفید مربع C را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید.

سوال 4) مربع D را به 7 قسمت مساوی تقسیم کنید.

توضیحات بیشتر / دانلود

هر آدمی ترس و دلهره را می‌شناسد و در طول زندگی به درجات مختلف این احساسات را تجربه می‌کند. اضطراب حالات ویژه‌ای از ترس و دلهره را در خود دارد ولی تنها از این‌ها درست نشده‌است. مقاله اضطراب و هراس می‌تواند در این مورد به شناخت بیشتر شما از این اختلال کمک کند.

با آزمون اضطراب که در این مقاله آورده ‌شده‌است می‌توانید وجود نشانگاههای اضطراب را در خود بسنجید. نتایج این آزمون  را بعنوان شناختی کلی در این زمینه در نظر بگیرید. تشخیص دقیق اختلال اضطراب فقط توسط افراد متخصص و در طی  مصاحبه بالینی ممکن است.

این مقاله شامل تعریف،علایم،انواع،علل و درمان می باشد.

فایل 12 صفحه ای با فرمت pdf

حجم 283kb

مشاهده و دانلود مقاله

نویسنده دکتر محمد راه رخشان

تستی مخصوص مجردها !

پست شماره 151
تستی مخصوص مجردها !

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح میدهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند اما اشخاصی نیز هستند که ترجیح میدهند همچنان مجرد بمانند یا دیرتر ازدواج کنند.

آیا اصلا چنین احساسی در ما بوجود می آید یا نه؟ تستهای زیر را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر !

مانند دفعات قبل پاسخ این تستها را در یک ورق کاغذ برای خودتان بنویسید و در انتها پس از پاسخدهی به ادامه مطلب رجوع کنید تا نتیجه تست خود را مشاهده کنید ...

 

۱ـ آیا زمانی که پدر و مادری را به همراه فرزند کوچکشان میبینید ، غبطه میخورید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۲ـ آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده میبینید افسوس میخورید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۳ـ آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت میبرید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۴ـ زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید به خود میگویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۵ـ آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف ، شما را دگرگون کند؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۶ـ آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که تنهایی دیگر بس است؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۷ـ آیا تاکنون برایتان پیش آمده که شادیتان را بخواهید به کسی از جنس مخالف انتقال دهید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۸ـ آیا شما موسیقی های آرام گوش می دهید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۹ـ آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید احساستان به شما بگوید برای کسی هدیه ای بخرید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۱۰ـ آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کرده است؟ (امیدوارید که حضور شخصی زندگیتان را دگرگون کند)

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۱۱ـ آیا شده در چند ماه اخیر ، لبخند فردی امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۱۲ـ زمانی که پدر و مادرتان میگویند دیگر زمان ازدواج فرا رسیده است اخم نمی کنید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۱۳ـ آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور می کنید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

۱۴ـ آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید اما حجب و حیا اجازه ندهد آن را با او درمیان بگذارید؟

الف)بله    ب)خیر    ج)گاهی اوقات

توضیحات بیشتر / دانلود

تست اضطراب

پست شماره 147
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 16 آبان 1392
  • موضوعات : روانشناسی , تست ,
  • بازدید : 463 مشاهده

 

با تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید :

لطفا به سوالات زیر قبل از مطالعه ادامه مطلب در یک برگه پاسخ داده و سپس برای اطلاع از نتیجه تست خود به ادامه مطلب مراجعه کنید ...

 

۱) به خود مطمین هستم

الف)بسیار زیاد    ب)زیاد    ج)تا حد متوسط    د)کمی    ه)هرگز

۲)میتوانم بر افکار خود تمرکز کنم

الف)بسیار زیاد    ب)زیاد    ج)تا حد متوسط    د)کمی    ه)هرگز

۳)آرام هستم

الف)بسیار زیاد    ب)زیاد    ج)تا حد متوسط    د)کمی    ه)هرگز

۴)عصبی هستم

الف)هرگز    ب)بسیار کم    ج)تا حد متوسط    د)خیلی    ه)همیشه

۵)ناراحت هستم

الف)هرگز    ب)بسیار کم    ج)تا حد متوسط    د)خیلی    ه)همیشه

۶)بدنم همواره مرطوب است

الف)هرگز    ب)بسیار کم    ج)تا حد متوسط    د)خیلی    ه)همیشه

۷)نفسم منظم است

الف)هرگز    ب)بسیار کم    ج)تا حد متوسط    د)خیلی    ه)همیشه

۸)احساس تنش در معده دارم

الف)هرگز    ب)بسیار کم    ج)تا حد متوسط    د)خیلی    ه)همیشه

توضیحات بیشتر / دانلود

تست نبوغ

پست شماره 145
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 13 آبان 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 543 مشاهده

در صورتی که شما 30 ثانیه این بازی را ادامه بدهید بی شک نابغه هستید.این یک بازی است و با این حال بنا به گفته سایت منبع، در ارتش آمریکا یک تست واکنش سنج به حساب می آید و خلبانان خبره نیروی هوایی آمریکا بیش از یک دقیقه این تست را انجام می دهند.

کار شما این است که مربع قرمز رنگ را طوری جا به جا کنید که به مستطیلها و دیواره ها برخورد نکند.

ورود به صفحه تست

4 تست هوش

پست شماره 144
  • تاریخ ارسال : دوشنبه 13 آبان 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 409 مشاهده

به جای علامت سؤال چه عددی باید قرار بگیرد؟

1-2-

3-4-

پاسخ صحیح تستها فقط برای اعضا و در ادامه مطلب قابل مشاهده است.

در صورتی که عضو نیستید از منوی عضویت سریع ثبت نام کنید.

توضیحات بیشتر / دانلود

تست شخصیتی جالب

پست شماره 133
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 08 آبان 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 431 مشاهده

یک پاراگراف را روی کاغذ بی خطی بنویسید.آن را جلوی چشم قرار دهید تا بتوانید به سوال های زیر پاسخ دهید.

1- در پاراگرافی که نوشته اید،حروف کلمات به چه سمتی متمایل هستند؟

الف) به طرف عقب

ب) کاملا عمودی هستند

ج) به طرف جلو

2- بین کلمات نوشته شده چه فاصله ای گذاشته اید؟

الف) زیاد

ب)کم

ج) کلمات تقریبا به هم چسبیده اند

توضیحات بیشتر / دانلود

تست هوش

پست شماره 94
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 16 تیر 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 558 مشاهده

به جای علامت سوال چه عددی باید قرار بگیرد؟

 

بازی حافظه

پست شماره 83
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 29 خرداد 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 823 مشاهده

در این بازی شما باید جای اشکال شبیه به هم را حفظ کنید و بعد از برگشتن خانه ها مواظب باشید که روی خانه بمب دار کلیک نکنید که در غیر اینصورت بازنده اید.لزومی ندارد که خانه های شبیه هم را باهم کلیک کنید اما اگر اینکار را انجام دهید امتیازتان بیشتر می شود.اگر موفق به اینکار نشدید فقط جای بمبها را به خاطر بسپارید و تا آخرین مرحله پیش بروید.

آدرس بازی:http://ravanbalini.rozblog.com/page/gameformemory2

  • تاریخ ارسال : دوشنبه 27 خرداد 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 1071 مشاهده

دكتر «جان آرون‏بك» در پرسش‏ نامه‏ اى كه براى تعيين سطح افسردگى تدارك ديده است، 21 سؤال از شما مى‏پرسد و شما براى هر پرسش می توانيد بين صفر تا سه نمره براى خودتان در نظر بگيريد. البته براى هر سؤال بايد فقط و فقط يك پاسخ را علامت بزنيد. آنچه در نهايت ميزان افسردگى شما را تعيين می كند، مجموع نمراتى است كه از پاسخ به اين 21 سؤال كسب مى‏كنيد. مجموع نمرات شما طبيعتاً می تواند از صفر تا 63 متغير باشد و به طور كلى مى‏شود گفت هر چقدر نمره بالاترى كسب كنيد، افسرده‏تريد. جدول تعيين سطح افسردگى دكتر «بك» به شما كمك می ‏كند كه ارتباط نمرات‏تان را با سطح افسردگی تان به آسانى تعيين كنيد.

 

بند اوّل ‏

0- من غمگين نيستم.

1- من اندوهگينم.

2- غم، از زندگى من دست برنمیدارد.

3- ديگر تحمل اين زندگى را ندارم.

بند دوم ‏

0- من به آينده خوش‏بينم.

1- اميدى به آينده ندارم.

2- احساس مى‏كنم كه آينده خوبى در انتظارم نيست.

3- هيچ روزنه اميدى در اين زندگى نمى‏بينم.

 

توضیحات بیشتر / دانلود

بازی و تست اعصاب

پست شماره 59
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 23 خرداد 1392
  • موضوعات : تست , بازی ,
  • بازدید : 1204 مشاهده

 یک تست و در عین حال یک بازی جالب و جذاب که خستگی شما رفع کرده و باعث هشیاری شما می شود اما اینکه چگونه باعث این کار می شود باید چند مرحله از بازی را اجرا کنید تا عملکرد آنرا ببینید.

بعد از ورود به بازی نقطه آبی را به محل قرمز رنگ برسانید و در عین حال مواظب باشید که به دیواره ها برخورد نکند وگرنه...

صفحه تست: http://ravanbalini.rozblog.com/page/asabgame

سه تست اعصاب

پست شماره 58
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 23 خرداد 1392
  • موضوعات : تست ,
  • بازدید : 1585 مشاهده

تست اول= نام اصلی این تست تمرکز اعصاب می باشد و در صورتی که بیش از 30 ثانیه بدون خطا این تست را ادامه دهید شما نابغه شناخته می شوید.

نحوه انجام تست:بعد از ورود به صفحه انجام تست مربع قرمز رنگ را گرفته و از برخورد آن با اشیای متحرک و همچنین دیواره ها جلوگیری کنید.

صفحه تست: http://ravanbalini.rozblog.com/page/asab

تست دوم = همانند تست اولی اعصاب شما را می سنجد در این تست باید از برخورد نشانگر موس به دیواره ها جلوگیری کنید.

صفحه تست: http://ravanbalini.rozblog.com/page/tamarkoz

تست سوم = همانند تستهای قبلی است بعد از ورود به بازی به نقطه شروع رفته و طناب را بدون برخورد با دیواره ها به نقطه پایان برسانید.

صفحه تست: http://ravanbalini.rozblog.com/page/%D8%AA%D9%85%D9%82%D9%85%D9%87